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terça-feira, 29 de março de 2011

Cardapio Segunda feira - 28/03/2011

Café da Manhã
  • Dois bifes (Não tinha outra coisa)
Almoço
  • Carne de Panela, molho e salada
Janta
  • Ovo, presunto e queijo tomate e oregano

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2 comentários:

Anne Costa disse...

Oi Andréa,desculpe a demora em responder menina,mas andei afastada do blog por estes dias.rsrs

Então,respondendo a sua pergunta:

A dieta que eu sigo é a contagem de calorias,foi a dieta que mais me adaptei,até tentei a das proteínas,mas ficava fraca e com dores de cabeça.
Mas conheço amigas do blog que seguem e tem resultados,o ruim é que quando começam a comer carboidratos perdem o foco.rsrs
Mas faça assim,siga a dieta até ter uma perda considerável,e quando for incluir carboidratos dê preferência aos integrais e com moderação.
A gente tem que tentar pra conquistarmos nossos objetivos sempre,né?rsrs

Beijos e boa sorte no seu emagrecimento!!!

31 de março de 2011 às 12:23
Belinha disse...

Olá...
gosto de tomar de manhã café com óleo de coco e leite de coco ou café com nata... é muito bom
eu sigo a dieta lowcarb
Força pra vc
bjs

2 de novembro de 2014 às 13:18

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