Cardapio Segunda feira - 28/03/2011
Café da Manhã- Dois bifes (Não tinha outra coisa)
- Carne de Panela, molho e salada
- Ovo, presunto e queijo tomate e oregano
MARCADORES:
21/02/2011 - 85.700 kg
22/03/2011 - 84.900 kg
24/03/2011 - 84.450 kg
26/03/2011 - 83.600 kg
28/03/2011 - 83.000 kg
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2 comentários:
Oi Andréa,desculpe a demora em responder menina,mas andei afastada do blog por estes dias.rsrs
31 de março de 2011 às 12:23Então,respondendo a sua pergunta:
A dieta que eu sigo é a contagem de calorias,foi a dieta que mais me adaptei,até tentei a das proteínas,mas ficava fraca e com dores de cabeça.
Mas conheço amigas do blog que seguem e tem resultados,o ruim é que quando começam a comer carboidratos perdem o foco.rsrs
Mas faça assim,siga a dieta até ter uma perda considerável,e quando for incluir carboidratos dê preferência aos integrais e com moderação.
A gente tem que tentar pra conquistarmos nossos objetivos sempre,né?rsrs
Beijos e boa sorte no seu emagrecimento!!!
Olá...
2 de novembro de 2014 às 13:18gosto de tomar de manhã café com óleo de coco e leite de coco ou café com nata... é muito bom
eu sigo a dieta lowcarb
Força pra vc
bjs
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